금주의 식단
생활관 주간 식단표 (04월 09일 ~ 04월 13일)
- 등록일
- 2018-04-06
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 590
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(4/9) |
화(4/10) |
수(4/11) |
목(4/12) |
금(4/13) | |
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정성이 |
다시마어묵국 | 감자수제비국 | 소고기무국 | 배추시래기국 | 북엇국 |
| 비엔나야채볶음 | 제육볶음 | 김치참치볶음 | 짜장밥 | 오리훈제머스타드 | |
| 콩나물무침 | 미역초무침 | 온두부&야채간장 | 삼색숙주무침 | 두부조림 | |
| 도시락김 | 연근조림 | 오이부추무침 | 무생채 | 양배추샐러드&드레싱 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
매콤콩나물국 | 닭개장 | 계란파국 | 들깨미역국 | 유부된장국 |
| 깐풍기튀김 | 탕수육&후르츠소스 | 돈육김치볶음 | 찜닭&납작당면 | 삼색야채비빔밥 | |
| 감자조림 | 호박볶음 | 사각어묵볶음 | 콩알새송이버섯볶음 | 김가루&음료 | |
| 봄동겉절이 | 검은콩조림 | 상추쌈&쌈장 | 생깻잎지 | 멸치볶음 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||